有多少大汗淋漓的人在假裝健身？

打開職場人的朋友圈，可以沒有曬加班，但 " 吃草 "、" 擼鐵 "、" 夜跑 " 永遠少不瞭。為啥職場人喜歡曬健身？健身這件事，除瞭可以 " 燃燒卡路裡 "，是否還有別的妙用？

多少白領愛健身？

" 遊泳健身，瞭解一下？" 最近幾年，健身房的傳單發遍瞭一線城市的地鐵口。中國的健身房都開在哪？

健身內容平臺 GymSquare 發佈的《2018 中國健身行業數據報告》顯示，上海、北京、深圳是中國健身房最多的三個城市，其中上海和北京的門店數量均超過4500傢，遙遙領先。

這些健身房，瞄準的就是一線城市的白領群體。

根據國內一傢招聘平臺發佈的《白領健身報告》，85.5% 的被調查白領去過健身房，其中平均每周都去的占 83.8%，近四成每周去健身房 3 次及以上，當然每周去 1 到 2 次最為常見。

除瞭去健身房，在傢配合健身 APP 健身也相當流行。對相關 APP 的統計數據顯示，2018 年 6 月，健身運動 APP 的用戶規模已經超過 1 億人，這些用戶同樣集中在一線城市。

健身，是白領們無聲的廣場舞。

為啥他們這麼愛健身？

每個職場人都在為事業 " 奮鬥 "。久坐不動、飲食不規律、頻繁熬夜等是一線城市白領群體的生活常態。這些都會造成身體處於亞健康狀態。

和上一輩相比，雖然如今的白領不用風吹日曬，用著一塵不染的 iMac，但最後的結果，大傢都是在拼體力賺錢。

根據全球職場平臺 LinkedIn 發佈的成功認知調查，超六成職場人將 " 身體健康 " 視為最看重的成功指標，這個比例甚至超過瞭 " 職業晉升 "。

《一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》顯示，頸椎病、幹眼癥、鼠標手、肩周炎等是白領群體的常見病。

對他們來說，身體鍛煉，是一種 " 剛需 "。

然而，健身的功能不隻鍛煉身體那麼簡單。

《白領健身報告》顯示，保持身材是白領們健身的主要目的，其次是為瞭緩解壓力、舒緩心情。

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在競爭激烈的職場，保持好身材和好的精神面貌，是提升職業形象的不二法門。

可以說，健身是白領朋友圈裡最 " 政治正確 " 的話題，是 " 騙贊 " 的最佳手段。

值得一提的是，30.1% 的白領去健身房是為瞭交朋友。

不管男生女生，熱愛健身的人都顯得目標感強，追求更好的自身狀態，對異性有吸引力。同時，健身也為陌生人搭訕提供瞭不顯唐突的理由。

健身房社交儼然成為線下社交的新趨勢。

調查還顯示，工作、生活太忙成為降低健身頻率的最主要原因。天氣原因、距離太遠、情緒不高等都可能產（都）生（是）影（借）響（口）。

還有 6.2% 的人勇敢地承認，自己就是單純因為 " 懶 "。

為健身可以花多少錢？

愛運動是當下中產階級的重要標簽之一。

LinkedIn 在 2018 年發佈的《職場心態洞察報告》顯示，運動健身已經成為一線城市職場人占比最高的興趣愛好，超過 47% 的職場人會在這項上投資。

沒有高爾夫俱樂部的會員卡，沒有騎馬、潛水、登山、滑雪等特長，辦一張健身卡還是比較簡單的。

《白領健身報告》顯示，高檔連鎖的大型健身房最受職場精英們的歡迎。

在 2017 年不到一年的時間裡，白領們在健身房的花費 3000-5000 元的人最多，占 47.6%，基本上是高檔連鎖型健身房一張年卡的價格。還有 21.9% 的人花費在 5000 元以上，應該包括請私教的費用。

據另一份《職場再學習調查報告》，2017 年上半年，白領們用在職場學習的花費集中在 500-2000 元，這些費用主要用於考證、線上線下培訓、在職學歷教育等。

比較之後不難看出，職場精英們在身體上的投入遠超過在腦子上的投入。

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白領們舍得為健身花錢，然而有多少人是辦瞭卡之後再也沒去過？就像把跑步機買回傢，最後淪為 " 晾衣架 " 一樣，健身卡也可能淪為一張 " 洗澡卡 "。

想在事業上有所成就的白領們，即便是辦瞭一張健身卡，也往往把時間奉獻給瞭白天的工作和晚上的郵件。

他們之中，不知有多少最終在一次次的 " 健身焦慮 " 中，慢慢度過自己肥胖的中年。

參考資料：

《2018 中國健身行業數據報告》

《白領健身報告》

《職場再學習調查報告》

《職場心態洞察報告》

《一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》

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