常吃這幾種食物 婦科炎癥可以得到緩解

婦科炎癥真的很討厭，對於女人來說，為瞭讓身體健康，減少身體不適之感，請一定要認真想辦法改善婦科炎癥。建議女人們常吃這幾種食物，當然，除此之外，有一部分食物則不適合染上婦科炎癥的女人吃，不然的話炎癥會加重，因此要記得放棄一些吃食。

3 種日常食物常吃讓你的婦科炎癥得到緩解

第一種、大蒜

很多女人不喜歡吃大蒜，主要是大蒜在口腔裡被牙齒咀嚼之後，口腔裡會有一股味道，有些女人不喜歡這種味道。不過為瞭健康著想，女人們還是應該學會吃大蒜的，因為其含有一種被稱為大蒜素的成分，它可是一種天然的殺菌成分，吃進身體裡面之後，能夠減少體內的細菌。比如說，日常生活中有吃大蒜習慣的女人，往往更不容易患上陰道炎。

若是你不喜歡大蒜的味道的話，可以就著其他的食材一起吃，這樣大蒜的味道就能夠被遮蓋一部分，能夠讓你更好的下咽瞭。

第二種、葡萄幹

這種食物大多數女人是用來當零食吃的，往往喜歡吃它的人，身體都會比較健康。因為葡萄幹中包含瞭維生素、礦物質 ( 鈣鐵等 ) 還有氨基酸等等，這些營養成分吃進身體裡面之後，能夠很好地為身體補充營養，讓女人們身體氣血充足，自身抗病能力增強。

當女人們的抗病能力增強瞭，細菌就算找上瞭女人，也不容易蔓延滋生，從而使得女人們能夠更好地預防婦科炎癥。所以說，女人在平日裡可以吃些葡萄幹喲。

第三種、馬齒莧

這種蔬菜吃起來嫩滑有營養，不過有一些女人不喜歡它的味道。小編提醒，如果你想要身體健康的話，請學會吃馬齒莧。因為其有非常不錯的殺菌消炎的功效，所以說不管你是否患上瞭婦科炎癥，都應該學會吃馬齒莧。如果已經被婦科炎癥纏上瞭，吃它有助改善炎癥 ; 如果你沒有婦科炎癥的話，那麼則可以起到預防的作用。

被婦科炎癥盯上請忌口這幾種食物

婦科炎癥讓女人們備受折磨，想要緩解炎癥，除瞭要及時就醫用藥之外，在飲食方面也必須小心，因為吃錯瞭會導致炎癥加重的 ! 因此，小編提醒，當你被婦科炎癥盯上請忌口這幾種食物：

1、發物

什麼是發物呢 ? 也就是指含有豐富的營養，或者是刺激性很強的食物，這類食物很容易誘發疾病，對於患上婦科炎癥的女人來說。若是吃它炎癥的，蔓延速度會更快，加重炎癥的。

其中常見的發物有螃蟹、蝦、魚肉、貝類等等，因此，當你被婦科炎癥盯上之後，要記得避免這幾類常見的發物。

2、甜食

這種食物很多女人都喜歡，可是對於女人而言，最好不要吃太多，不然的話，身體很容易生病的。比如說容易誘發婦科疾病，之所以會這樣是因為當女人吃多瞭甜食之後，分泌出來的白帶量加重，這樣一來的話，身體內部的一些異物就會無法及時被排出來，增加體內異物的累積量。這些異物增多瞭，可是細菌的營養物，它們的量多瞭，容易滋生細菌的。所以說，平日裡要少吃甜食，比如說奶油蛋糕之類的。千萬不要塗一時吃的爽，卻忽略瞭身體的健康。

3、激素類

生活中激素多的食物有不少，比如說雪蛤、羊肉之類的，這類食物適當吃有助健康，可是食量不節制的話，則容易導致身體內的內分泌系統運轉不正常，甚至還會刺激發生炎癥的部位，導致該部位的細菌數量大增，最終結果自然是炎癥加重瞭。（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）